|
Начала вести канал , чтобы доставать своими тренировками, питанием и рационами только тех, кому это реально интересно. Поэтому, если что, велком 🫶🏾
https://t.me/Dasha_SportHub
|
1417 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 106.55g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Монастырский, Малина. Lunch: Макфа Макароны Спирали, Авокадо Авокадо Хасс, Благояр Филе Куриное. Dinner: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. more...
|
|