Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
73 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 109.85g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо (Целое), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Ермолино Пельмени Мини. Dinner: Важная Рыба Линь, Макфа Макароны Отварные, Рыба на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жизнь Март Варенье Малиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Tuc Крекер с Сыром, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|