Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 67.51g | Carbs: 222.43g.
Breakfast: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Banan, Mcdonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Putka Bułka Jogurtowo Serowa, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Mcdonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Zupa Kalafiorowa, Putka Jagodzianka, Mcdonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demencja's Weight History
|