Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 160.73g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Ашан Биокефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, TEF Soy Protein Isolate. Lunch: Молочный Суп с Вермишелью, Чанахи. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Лепешка, Мария Печенье, Магнит Персик, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный, Инмарко Mr. Круизо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|