Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
78 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 127.84g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Линия Урбеч Натуральная Паста из Кокоса, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Экосояпро Vegan Тофу Морская Капуста, Planto Barista Coconut, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Самокат Спагетти из Красной Чечевицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Зеленая Линия Урбеч Натуральная Паста из Кокоса, Vegan Life Тофу Классический, Komili Olibites pitted green grilled olives, Кавказские Застолья ХАШ Домашний. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|