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2724 kcal
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Fat: 156.89g | Prot: 69.25g | Carbs: 264.78g.
Pre-Breakfast: Ondine Eau de Source, Look Cola Zéro, Casino Cola Light, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. Breakfast: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pâturages Onctueux Vanille, Pâturages Velours de Bleu. Afternoon Tea: Casino Tortillas Chips Goût Fromage, Casino Tortillas Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili. Dinner: Extrême Cône Trois Chocolats, Casino Chocolat Noir Corsé Dessert, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Supper: Casino Tortillas Chips Goût Fromage, Casino Tortillas Chips Goût Fromage, Miel, Paquito Cerneaux de Noix. more...
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1988 kcal
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Exercise:
Lecture + télévision en soirée - 2 hours and 18 minutes, 3ème séance de lecture - 14 minutes, Jeux TV de l’avant-soirée + titres journal 20H - 1 hour and 54 minutes, 2ème séance de lecture - 35 minutes, Fin de « Pour Marnie » - 1 hour and 19 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes, Resting - 5 hours and 43 minutes, Jeux TV + titres journal 13H - 1 hour and 40 minutes, 3 grilles de mots fléchés - 28 minutes, 1re séance de lecture - 59 minutes. more...
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 Comments
@Sahreena Bonsoir ou bonjour. C’est quoi « skinny fat », SVP ? Bonne soirée ou journée.
25 Jun 24 by member: rourou_lb
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@Sahreena Maigre et gras à la fois ? Est-ce que vous suivez mes données de poids régulièrement ? Octobre 2023 : 73,2 kg (1m69). Mars 2024 : 57,5 kg ! Je suis passé de surpoids à sous-poids ! Maintenant, je cherche à remonter à 62 kg. Et ce matin, d’après ma balance, j’ai perdu du poids (malgré ce que je mange). Mais souvent plus de 20% de graisse dans mon corps. Et plus ou moins 41% de muscles. Je marche tous les jours !
25 Jun 24 by member: rourou_lb
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@Sahreena Bonjour. Je viens de taper une longue explication. Et, suite à une fausse manipulation pendant que je me relisais : au revoir le texte !!! Il s’est effacé, le con !
On me l’a déjà dit en Hôpital de Jour que je ne mangeais pas équilibré.
En gros, la viande et le week-end, ce n’est que pour le week-end !
Bonne journée !
25 Jun 24 by member: rourou_lb
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@Sahreena Peut-être que depuis 2016, ma balance à impédance-mètre ne donne-t-elle plus de résultats fiables… Mais, tant qu’elle semble fonctionner, je l’utilise toujours ! Bonne journée !
25 Jun 24 by member: rourou_lb
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@Sahreena Oui, je suis un « sucré-salé » ! J’adore le chocolat et les chips !!! Bonne journée !
25 Jun 24 by member: rourou_lb
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@Sahreena : Bonjour. Oui, c’est vrai, j’avoue !
Et alors ? Que dois-je en penser, SVP ?
Bonne journée !
26 Jun 24 by member: rourou_lb
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@Sareena Oui, mais c’est galère à acheter tout ça !!! Et ça coûte combien ? Où vend-on de la spiruline ou ce genre de joyeusetés ??? Bonne journée !
26 Jun 24 by member: rourou_lb
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@Sahreena Drôle de question !!!! J’ai un QI de 95, donc « moyenne basse ». Donc, je me considère comme « à moitié con » !!!
J’ai été bénévole aux RDC. Et je mangeais avec eux après la distribution des repas et le nettoyage. Et sans payer !!! Et non, je ne suis ni sous tutelle, ni sous curatelle ! Mais j’économise pour la retraite (que je n’aurai pas à taux plein, vu que je ne travaille plus depuis 2019). Donc, je dépense le moins possible !
26 Jun 24 by member: rourou_lb
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@Sahreena Lumière ? Quelle lumière, SVP ? Nous savons bien que j’ai besoin d’une femme dans ma vie !!!
26 Jun 24 by member: rourou_lb
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@Sahreena Ah bon ? Que voulez-vous dire, SVP ?
26 Jun 24 by member: rourou_lb
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