|
честно, расплакалась из-за того, что не могу съесть завтра макароны в ресторане, потому что это очень много выходит по калориям и граммам, я бы хотела пасту, но она такая калорийная и там грамм 300+, а я буду с мамой и она точно будет спрашивать почему не доела и будет говорить, что я мало ем, но в последнее время так не сказать, сегодня вообще наела 1600+ кк, очень стыдно, и даже не поела НОРМАЛЬНОЙ еды, только какое-то сладкое и мороженое, я ненавижу себя, хотела бы я не иметь проблемы с питанием.
никто даже такую, как я любить не будет
|
1621 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 41.95g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Клубника, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Nestle Maxibon Страчателла. Dinner: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Ростагроэкспорт Суфле с Голубикой и Ежевикой, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, ВкусВилл Десерт Кокосовый Панакотта Манго Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Арахисовый Раф, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Donut. more...
|
|