Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1185 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 42.97g | Carbs: 209.18g.
Breakfast: Кофе, Нестле Хлопья Фитнесс, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Нестле Хлопья Фитнесс, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Чай, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Нестле Хлопья Фитнесс. Dinner: Нестле Хлопья Фитнесс, Danone Биойогурт "Активиа". Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко, Greenfield Чай Green Melissa. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|