|
✅ белки, жиры, углеводы) все продукты моно (отдельно) чтобы лучше отличать голод от аппетита. Если сделать вперемешку салат-сразу улетит😋а так лучше понимаешь что уже наелся. Эксперименты🙌🏻
|
1044 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 52.25g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Блинчики. Lunch: Mixbar Грецкие Орехи, Миндаль, Приволжский Творог 5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Отварные Макароны , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|