|
87
74
105
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1634 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 95.85g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Мёд, Творог. Lunch: Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Жареная Картошка, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diet123456789's Weight History
|