Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 83.34g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Ростагроэкспорт Творог 5%, Лента Авокадо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь по-Корейски, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Dinner: Окское Яичный Белок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Нектарин, Абрикос, Сметанин Кефир 1%, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murliska_nn1986's Weight History
|