Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 97.87g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Czerwona Papryka, Sm Gostyń Kajmak, Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Sm Gostyń Kajmak, Banan, Truskawki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Dinner: Drobimex Pierś Pieczona , Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Poranna, Pilos Twarożek Naturalny Grani. Snacks/Other: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|