Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3757 kcal
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Fat: 94.04g | Prot: 185.65g | Carbs: 538.27g.
Breakfast: Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Da Terrinha Tapioca, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral. Dinner: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Barilla Macarrão Parafuso . Snacks/Other: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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