|
Красивых фото еды сегодня нет) хотя сегодня рацион мой более-менее нормальный (все-таки сегодня день ног). На завтрак были сырники, моя порция та, что поменьше. На ужин соба с индейкой в соевом соусе. В перекусах кофе и яблоко ✔️ вечером растяжка
|
1301 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 74.07g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Сырники Домашние. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красное Яблоко, Snickers Minis, Олейна Масло Растительное , Соевый Соус, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|