Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 81.31g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: Сметана , Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной, Каждый День Горбуша Стейк. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сыр Российский, Колбаса Докторская, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|