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トレ前カーボ！今日は背中‼️ 昨日忙しくて今日結構疲れが溜まってる…けど、アーノルド見てテンションあげます‼️
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1085 kcal
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Fat: 26.90g | Prot: 88.66g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: ジャガイモ（皮付き）, 焼き鮭, ほうれん草, ナス. Lunch: ジャガイモ（皮付き）, ささみ, 白菜. Dinner: ご飯, ささみ, ほうれん草, ネギ, ハチ食品 カレー専門店のカレールー. Snacks/Other: セブンイレブン じゃがバター. more...
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