60epouco's Journal, 09 Jun 24

balança nova
78.6 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 18.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2024:
1589 kcal Fat: 34.46g | Prot: 79.28g | Carbs: 250.58g.   Breakfast: Pão Francês, Massas Nutri Cracker Bolacha Delícia, Queijo Mozzarella, Café. Lunch: Indaiá Refri Guaraná, Yoki Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Peito de Frango, Natto Mix de Legumes, Quero Milho Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Fandangos Fandangos Presunto, Karinto Pipoca Sabor Manteiga, Vitória Uva sem Semente, Maçã. more...
1803 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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