|
сегодня 1 зубец на снижение, на 1200 кал
|
73.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 114.39g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо, Магнит Морковь Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лук, Куриная Печень. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат Овощной, Творог 9%, Салат Овощной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulfiya Stacenko's Weight History
|