Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 49.06g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Чай, Помидоры, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами, Пикадор Кетчуп Острый. Dinner: Му-Му Салат Овощной, Макароны с Маслом, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Яичный Желток, Банан, Нектарины, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|