Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 82.52g | Carbs: 239.03g.
Breakfast: Planto Barista Almond, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, ВкусВилл Конфеты Марципановые Классические, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Таралли С Луком, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Dinner: Абрикос, ВкусВилл Таралли С Луком, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусвилл Соус «Чили Сладкий», Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|