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1257 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 119.98g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Bergamota, Tirol Requeijao Light, Pullman Pão Integral 30%, Ovo (Inteiro). Lunch: Alpino Chocolate, Batata Inglesa Assada, Tirol Requeijao Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. more...
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