Ну и в завершение первой неполной недели-небольшие итоги Надеюсь, смогу протянуть так хотя бы пару месяцев до первых результатов
|
1191 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 68.24g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мистраль Маш Отварной , Вологодское Льняное Масло , Ого Кунжут, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Домшим Соевый Соус, Сейтан, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Шоколадное, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|