Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 119.92g | Carbs: 256.49g.
Breakfast: Магнит Персик, Увелка Каша Пшенная, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Эконива Сыр. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой), Капуста, Треска. Dinner: Магнит Персик, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Лаваш, Кинза, Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenasuper's Weight History
|