▫️Sara▫️'s Journal, 23 Jun 24

Refeição com peso e medida!
170g de frango (sem osso)
+ salada temperada com azeite
Limonada sem açucar

View Diet Calendar, 23 June 2024:
1674 kcal Fat: 84.11g | Prot: 132.29g | Carbs: 91.74g.   Breakfast: Continente Pão de Forma Integral, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Continente Creme Vegetal - Reduz Colesterol - Sabor a Manteiga. Lunch: Continente Laranja, Continente Laranja, Azeite, Pepino (Descascado), Pimentos, Continente Milho Doce, Alface, Frango Assado. Dinner: Frango Assado, Froiz Azeitonas Pretas sem Caroço , Azeite, Cebolas. Snacks/Other: Milbona Pudim Proteico. more...

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