Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 107.01g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Dinner: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Славмо Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Окраина Грудка в/К, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|