Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 91.53g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Елизавета Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. Lunch: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Oleos Масло Авокадо, ВкусВилл Холодец из Говядины, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Сырок, Индилайт Ветчина из Индейки, President Сыр Творожный Овощи на Гриле, Помидоры, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Twix Mini. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|