Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1580 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 69.40g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Сушка, Печенье Творожное (Dyptera)., Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Gurmama Котлеты Домашние из Индейки. Dinner: Сушки, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|