Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 40.99g | Carbs: 207.88g.
Breakfast: Лаваш, Сметана 15%, Новый День Творог Нежирный . Lunch: Фруто Няня Сок Тыква с Мякотью, Онигири. Dinner: ДЕП Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Российский, Federici Макароны Цельнозерновые, Авокадо. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|