|
Хочется написать что бы было больше мотивации , я взялась за питание в 1000 раз ))) сейчас вес 67 , комфортно мне в 55 , рост 162 , после вторых родов прошло 6 месяцев и я хочу начать путь к своим заветныи ощущениям лёгкости уверенности и здоровья)
|
1074 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 98.09g | Carbs: 77.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина Куриная, Молоко (Цельное Молоко), Обычное Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Морс Брусничный, Приготовленные Грибы, Куриное Филе на Гриле, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Обычное Кофе. more...
|
|