Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
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124.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 149.06g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Tomates, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido). Lunch: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Patinho, Macarrão. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Juoliveirasousa's Weight History
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