|
|
1990 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 155.42g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Protein Rex Tiramisu, Огурец (с Кожурой), Окей Морковка по Корейски , Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Мидии Мясо Мидий, Гречка Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Premier Of Taste Помидоры Черри Клубничный Поцелуй, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Мидии Мясо Мидий. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|