Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
129.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 154.55g | Prot: 168.14g | Carbs: 207.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Good Food Семечки Подсолнечника, Смешанные Орехи, Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Complimilk Сыр Голландский Брусковый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Ого Отруби Ржаные, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Твой Дом Котлеты из Индейки , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самокат Шаурма, Цезарь Цезарь Европа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|