|
кп ловлю уже 2 неделю,лол
хз, но без отеков я вешу 37-38
|
39.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3470 kcal
|
Fat: 132.91g | Prot: 167.96g | Carbs: 399.16g.
Breakfast: Рамоз Молоко 2,5%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Куриные Котлеты, Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Лента Сыр Чеддер Выдержанный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|