JulShapar's Journal, 21 Jun 24


View Diet Calendar, 21 June 2024:
1484 kcal Fat: 60.55g | Prot: 101.11g | Carbs: 143.18g.   Breakfast: Сырники, Piątnica Śmietana 12%, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Готовлю Дома Овощная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Проростки Подсолнечника, Готовлю Дома Чечевичные Котлеты. Dinner: Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Салат. Snacks/Other: Mlekovita Mleko 2,0%, McDonald's Kawa z Mlekiem Mała, Арбуз, McDonald's Cappuccino Duże. more...
2033 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
Smacznego! Żadnych metali w pobliżu? 😉 
21 Jun 24 by member: Silver◇

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


JulShapar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.