Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 227.03g | Carbs: 203.35g.
Lunch: Δοδώνη Στραγγιστό 2%, *Δεν Έχει Μαρκα Ανανάς Φρέσκος*, Νικολακοπουλος Χειροποιητες Πιτες Για Σουβλακια, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο. Dinner: Kinder Kinder Cards, Arla Protein Hazelnut, Watermelon, Παστουρμας Παστουρμας, Ροδόπη Αριάνι 1,7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaid11s's Weight History
|