biatapias's Journal, 21 Jun 24


View Diet Calendar, 21 June 2024:
1500 kcal Fat: 52.00g | Prot: 116.83g | Carbs: 149.48g.   Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18G), Ovo, Goma de Tapioca, Café, Mamão Formosa. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Carne Moída de Patinho , Swift Peito de Frango em Cubos. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Purê de Batata, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Other: +Mu Mukebar Pão de Mel, Abacaxi, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Vigor Iogurte Natural Viv, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. more...
1447 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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