|
Arin vaaka. emmal loppu herkkulakko. melkein puoli vuotta ilman! itsellä jatkuu lakko.
|
81.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 53.88g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Mansikat, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Arki Juusto, Moilas Tattarileipä. Lunch: Snickers Snickers Jäätelötuutti, Lohjan Thai Cafe Kevätkääryleet Kasvis. Dinner: Oliiviöljy, Maissi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Sienet, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, HK Camping Makkara, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Hartwall Ananas Lonkero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
läsk.pers.'s Weight History
|