Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 85.29g | Carbs: 253.23g.
Breakfast: Сады Придонья Яблочное Пюре, Село Зелёное Йогурт 3,5%, Овсяная каша селяночка. Lunch: Магнит Апельсин, Щи с Курицей, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Dinner: 5D Чипсы Стейк на Углях, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Сардельки Куриные, Heinz Горчичный Соус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fresh Bar Cola Banana, Cachet Белый Шоколад с Кокосом, Клубника, Fresh Bar Cola Banana, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пора Есть Сырок с Вареной Сгущенкой, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Кит Балтийские Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон Новинка, Магнит Яйцо Варёное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Цена Томатный Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|