Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
365 kcal
|
Fat: 10.69g | Prot: 14.67g | Carbs: 53.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Изюм, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.kiss's Weight History
|