Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
113.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1962 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 129.08g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Золотой Рог Колбаса Молочная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Tess Чай Чёрный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Васькино Счастье Катык Термостатный 4%, Рагу с Курицей. Dinner: Помидоры, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Лаваш. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диманидзе's Weight History
|