Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 47.70g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Lunch: Морковь по-Корейски, VICI Рыбные Палочки из Филе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|