Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 108.77g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Сырники, Изюм, Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Малина, Сыр Пармезан (Твердый), Курага. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Огурец, Помидоры, Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Dinner: Курага, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Сырники. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
энгельситка's Weight History
|