Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1452 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 76.75g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Danone Творог Мягкий 0%, Пряники, Сгущенка, Печенье Творожное (Dyptera)., Суп из Говядины. Dinner: Яблоко, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Стейк из Свинины или Котлета, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|