Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 139.21g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Гречневые, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Нектарины. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Сыр, Knorr Чашка Супа Харчо, Fitpit Соевый Протеин (Шоколад), Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Strawberry Milkshake, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martisha_ololo's Weight History
|