Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 85.31g | Carbs: 209.80g.
Breakfast: Черешня, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Лето Укроп Свежий, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья, Global Village Оливковое Масло, Болгарский Перец, Шпинат, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Кедровые Орехи , ITLV Уксус Винный Бальзамический , Мистраль Гречка Фермерская, Сердце Куриное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|