Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 90.90g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Отборное 3,9%, Индилайт Индейка Сыровяленная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. Lunch: Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Онигири с Креветкой, Простоквашино Греческий, Морковь. Dinner: Фуджи Онигири Филадельфия. Snacks/Other: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада) , Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|