28 saat mi? Maşallah çok iyi dayanmışsınız. Resmen otofajinin sınırlarını zorlamışsınız. Afiyetler olsun 😊
19 Jun 24 by member: Rider-Man
|
Rider-man teşekkür ederim 🙏🏻 Bu kadar uzun süre açlık yapmayı düşünmüyordum aslında plansız oldu 😊
21 Jun 24 by member: detokskolik
|
Bence plansız bile olsa otofaji açısından çok iyi olmuştur bir çok ölü ve eski hücreye veda etmişsinizdir 😊
21 Jun 24 by member: Rider-Man
|
Doğru söylüyorsunuz, aralıklı oruç yapıyorum faydasını da görüyorum bazen açlık süresini arttırmak iyi oluyor gerçekten 😊
21 Jun 24 by member: detokskolik
|
Çok doğru yapıyorsunuz öyleyse aralıklı orucu bende zaman zaman yapıyorum cidden çok etkili. Sağlıcakla 😊
21 Jun 24 by member: Rider-Man
|
Sağlıcakla kalın, iyi günler 😊👋🏻
21 Jun 24 by member: detokskolik
|
whats that brotha protein nerede
21 Jun 24 by member: Zeze.@
|
Zeze çay keyfi yaptım dengeli bir tabak oluşturmadım 😅
21 Jun 24 by member: detokskolik
|
21 Jun 24 by member: Zeze.@
|