Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 58.20g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Окраина Паштет Домашний, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чудо Чудо Обыкновенное, Кофе с Молоком, Окей Брокколи Отварная, Магнит Горбуша Натуральная. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Чернослив, Чай. more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 53 minutes, Resting - 12 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|