Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 51.12g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ровеньки Сыр Бутербродный, Пятерочка Сахар. Lunch: Лебедянь Сметана 20%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Ярче Курица Запечённая , Гречка Отварная. Dinner: Гренки из батона в льезоне. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ, Помидоры, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Эконива Кефир 3,2%, Пятерочка Персик. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|