Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 63.29g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Хлебница Сочень с Творогом. Lunch: Салат Оливье, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Борщ со Свининой, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: ВкусВилл Сухарики Ржано-Пшеничные с Хреном и Чесноком , Ростик'c - KFC Куриные Ножки Оригинальные - 3 шт, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Окей Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|